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1“全球视野”投资高峰论坛群英汇聚 

会议伊始，思维财经&投资者网出品人陈辉提出了数个引人深思的问题：“我们作为中国投资界的一员，怎样看待当下的形势？要如何行动、如何协同、如何创造，如何推动行业的进步，实现共赢？” 

陈辉认为，在当前的周期里，有三个方面至关重要。

说起不爱喝水，偏偏喜欢喝饮料的人，在生活周围还是挺多的，甚至在有的人看来喝水就是喝饮料，把饮料当水喝的人实在是太多了。虽然饮料味道好可以满足味蕾需求，但是对健康的影响很大，医生建议有此习惯的人，还是尽快改掉为好。

长期把饮料当水喝的人，身体最后怎么样了？

一是体重增加，身材走形，相信很多人喝饮料的时候，都没看配方是什么，关注的只是味道好不好喝。却不知道大部分的饮料中，糖分添加剂是最多的，钠元素含量也非常的高。饮料的营养价值非常低，基本上除了水，全是没营养的添加剂。长期喝这样的饮料，给机能增加负担，还会影响肾脏排泄，身体就会容易水肿，不只是体重增加了，身材也走样了，会看见有很多赘肉存在，腿也会肿大变粗非常丑。

二是增加得尿毒症的风险，现在有很多的尿毒症患者非常年轻，而这些患者身上有个共性，就是喜欢拿饮料当水喝。大部分的饮料中纳的占比很高，平时饮食中的纳也很多，经常吃这样的食物，就会导致肾脏负担加重。有很多的钠没办法及时排出去，一直停留在身体中，就会造成损伤引起功能性问题。长期这样做的人，对肾脏会形成慢性伤害，最终增加得尿毒症的风险，一辈子都要接受治疗，还要经常做透析，不仅是身体垮掉了，健康没了，生活质量也下降了。

三是容易营养不良，免疫力下降，喝饮料很容易给人们带来饱腹感，有的人喝完饮料就不太想吃东西了。也有人喝饮料后，会更喜欢吃一些油炸出来的食物，这样长期单一的吃一些食物，就会导致其他营养素是缺乏的。身体得不到正常食物供给的营养物质，容易营养不良，引起一些不适症状。免疫力也会因此下降，生病情况变多，身体也变虚弱了，肌肉也没什么能量，总是有消除不了的无力感。

四是肠胃功能变差，虽然饮料大多数都是水，但人们喜欢的通常是碳酸类饮料，含有的物质会减少肠道类的有益菌，这就导致有害菌变多了，摄取的食物消化时间长了，还会发酵出气体。而肠道里气多，肚子就胀得难受，这种不舒服的感觉一直不消失，肠胃就要一直工作，大脑就接收不到饿的信号，基本上喝点饮料就感觉很饱了，压根不想吃其他食物。长期这样让肠胃过度工作，就会缩短器官使用时间，还会导致功能退化。

这些都是不好好喝水，只喝饮料的不良后果，不想身上有很多麻烦，就要早点改掉这个不好行为。在生活中应该多喝水，改掉喝饮料的习惯，在肠胃不舒服的时候十大期货配资公司排名，应该适当的按摩肚子，喝点蜂蜜柚子水，促消化还能加快胀气排出，缓解身体不适。这种也算饮料，但要是自己做的就是健康的，常喝也不用担心。

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